Alguna vez te has preguntado ¿Qué es una chef holística? o ¿Cómo puede ayudarme una chef holística? o incluso ¿Debería encontrar una asesora de cocina saludable?
Como chef holística te doy asesoramiento individual o en familia y te guío en la cocina, para que aprendas a cocinar platos nutritivos desde casa y aprendas también a comprar opciones más saludables y deliciosas para ti y tu familia.
Te ayudo a entender, seleccionar y preparar alimentos que nutren adecuadamente tu cuerpo y que te ayudan incluso a mejorar algunos problemas de salud. Estos alimentos no son procesados, tienen un bajo contenido de azúcar y, dependiendo de tus preocupaciones de salud específicas, creo recetas para ti eliminando alimentos inflamatorios como el glúten o los lácteos.
Te ayudo a evaluar tus opciones actuales de nutrición y tu estilo de vida, hago sesiones para guiarte con las compras, te enseño habilidades de cocina para que puedas preparar cualquier receta y preparo tu plan de comida individualizada que se adapte a tu estilo de vida y objetivos de salud.